Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш мясной 500 г
- Рис 100 г
- Лук репчатый 1 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Соль, специи
Шаги
- Рис отварить до полуготовности, остудить.
- Фарш смешать с рисом и другими ингредиентами
- Хорошо вымешать и отбить, оставить на 10-15 минут, чтобы фарш пропитался солью и специями
- Скатать небольшие шарики, уложить в форму для запекания.
- Запекать тефтели в аэрогриле при температуре 150°С 20 минут
Приятного аппетита!
